Marcelo Rodrigo

Largada 5ª corrida e caminhada IOT Corville 2014 4

5ª corrida e caminhada IOT Corville

Há exatas três semanas, resolvi aderir a pratica da corrida. Procurei material e dicas para poder iniciar na modalidade e logo estava com a planilha de treinos, visando a primeira prova de corrida de 5k. A intenção nunca foi largar a bike, mas sim ter...

Audax 400 Floripa. Beira Mar Sul. Foto por Patrícia Philipps 1

Audax Floripa 400 – Agosto/2014

Continuando a série Audax 2014 chegou a vez do Audax Floripa 400km, a penúltima etapa do desafio Super Randonneur. No sábado cedo partimos eu, Gilberto e Limas sentido Florianópolis para retirar nossos kits. A chuva veio acompanhando todo o trajeto já anunciando que teríamos...

Oregon SE128 1

Review Monitor Cardíaco Oregon SE128

Para quem faz atividade física regularmente, um monitor cardíaco de entrada como o Oregon SE128 é um ótimo gadget com um bom custo x benefício na categoria. De fácil operação e preço acessível, ele conta com os seguintes recursos: Luz de fundo Zona alvo com limites...

Raio-X de fratura no escafoide 4

Fratura do Escafoide

Por mera coincidência resolvi escrever sobre a escafoide e suas fraturas bem recorrentes na prática do ciclismo. Estive treinando apesar do período chuvoso nas últimas semanas e retornando para casa sofri uma queda, fraturando o escafoide do braço direito. O esquerdo eu fraturei há pouco...