Preparação para o Audax 200

Marcelo Rodrigo

Gordinho que inventou de pedalar e correr. Acha que é mais seguro pedalar na BR 101 do que pedalar na cidade as 18h. Inventa de fazer pedais longos no final de semana e de vez em quando encarar algum Audax

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  • Marombeiro

    pense em colocar uma proteina tbm para preserva a musculatura, acho q seria interessante pela prova ser muito longa….

    • Marcelo Rodrigo

      O Glicogel tem um pouco de proteína, apesar de ser bem concentrado na questão dos carboidratos de rápida absorção. Mesmo assim, sua dica é interessante.

      Valeu!

  • Luiz Fernando

    Tamo Junto!

    • Marcelo Rodrigo

      É nós na estrada Luiz!

    • Luiz Fernando

      Tamo Junto!

  • Cláudio Maia

    Também vou fazer este Audax, boa sorte

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