Audax Floripa 400 Agosto/2014
Continuando a série Audax 2014 chegou a vez do Audax Floripa 400km, a penúltima etapa do desafio Super Randonneur. No sábado cedo partimos eu, Gilberto e Limas sentido Florianópolis para retirar nossos kits. A chuva veio acompanhando todo o trajeto já anunciando que teríamos tempo molhado mais tarde.
Retiramos nossos kits e partimos eu e o Limas para almoçar ali perto pois a largada seria as 14hs de sábado, com limite de chegada até as 17hs de domingo, fechando em 27hs o tempo máximo de prova. No retorno do almoço começou o eventual preparativo com todos os detalhes e itens exigidos pela organização: manta térmica, colete, dois faróis (acima do 400 são dois mesmo), pilhas extras e uma luz traseira.
Fratura do Escafoide
Por mera coincidência resolvi escrever sobre a escafoide e suas fraturas bem recorrentes na prática do ciclismo. Estive treinando apesar do período chuvoso nas últimas semanas e retornando para casa sofri uma queda, fraturando o escafoide do braço direito. O esquerdo eu fraturei há pouco mais de 2 anos.
Da queda resultaram algumas contusões e uma fratura no osso escafoide da mão direita. Tive de cancelar a participação em duas provas que ocorrem nas próximas semanas pois estou com o braço e punho engessados por 60 dias para uma recuperação desta fratura.
Audax 300 Floripa – Julho 2014
Nos dias 19 e 20/07 ocorreu mais um evento de ciclismo de longa distancia que participei, o Audax Floripa 300km que teve sua largada lá em Florianópolis, passando por Itajaí e retornando com a volta na ilha. Tudo começou com vários amigos de Joinville se reunindo e lotando a VAN do Vitório com vários guerreiros que enfrentariam um dos brevets mais gelados da série 2014 até então.
Na ansiedade de sair de casa, acabei esquecendo meu colete, fato que lembrei só quando a van já estava em viagem. Prontamente alguns amigos ofereceram coletes que tinham de reserva e não precisei me preocupar com isso, então seguimos viagem a Florianópolis.
Pedal Festa do Camarão 2014
Pedal Festa do Camarão 2014 No ano anterior fomos pedalando a Festa do Camarão na Vila da Glória e curtimos muito o passeio, fizemos promessas de repetir este pedal, e este ano o Guilherme resolveu ir junto na cadeirinha :)
Balança de Garuva Maio/2014
Domingo de sol pediu um pedal até a Balança de Garuva, precisava sair um pouco da rotina nos treinos no rolo. A semana toda fui trabalhar de bicicleta e fiz alguns treinos no rolo a noite, finalizando com o sábado de estudos.
Eu até gosto de treinar no rolo, mas pedalar na rua e sentir o vento soprando no seu rosto ou ver o movimento, são sensações que rolo algum vai suprir. Este treino teve objetivo trabalhar a zona cardíaca dois (de 138bpm a 148bpm), no modo Endurance.
Estrada Bonita Maio/2014
Com lindas paisagens e uma vasta gastronomia germânica de doces, geleias, biscoitos e queijos a Estada Bonita é um excelente destino para conhecer e apreciar o turismo rural de Joinville.
Nas últimas semanas comecei a colocar um ritmo nos meus treinos baseados na freqüência cardíaca. Neste treino o objetivo era ficar dentro da Zona 2, fazendo um endurance de aproximadamente 2 horas. Enchi o bidon de água e parti pela Estrada da Ilha rumo a Estrada Bonita, passando pelo conhecido Posto Rudnick na BR 101.
Audax Joinville 200km – Março 2014
O Audax Joinville 200km foi a primeira oportunidade que me inscrevi para realizar a etapa inicial de toda a série Audax 2014 que planejei em concluir este ano. Foi uma ótima notícia receber um Audax na minha cidade organizado pelo pessoal da Della Bikes que já tem boa experiência no estado nesta atividade.
Este Audax foi um pouco diferente pois não tive boas oportunidades de treinar. No início do ano, consegui realizar um sonho, comprei minha primeira bicicleta speed. Comprei uma Soul VT 105 e iniciei alguns treinos de adaptação com ela pois estava vindo da MTB e nunca havia andado de speed. Mesmo com toda a empolgação do brinquedo novo, haviam compromissos mais importantes que o treino, como finalizar a monografia para a especialização e a esposa fez duas cirurgias, que demandaram maior atenção e cuidados.
Praia de Guaratuba Fevereiro/2014
Praia de Guaratuba Fevereiro/2014 “Quando vimos, já estávamos na Praia de Guaratuba“ é a frase que pode melhor descrever este pedal.
Durante a semana planejava um treino para atualizar o reconhecimento de trajeto do Audax Joinville 200 entre Joinville e Garuva e com o convite do Luiz Fernandes, fechamos em sair 6:30h. Levantei as 5:40h e começou a chover, cancelamos – mudamos de ideia porque havia parado – e cancelamos novamente a saída com a chuva retornando, que ficou postergada para as 14:30h.
Barra Velha Janeiro/2014
Barra Velha Janeiro/2014 Estava há tempos sem fazer um pedal para Barra Velha, e com o objetivo de cumprir o desafio Gran Fondo 01 que o Strava promoveu – 130km num único pedal – eu resolvi cair na BR 101 e dar uma volta em Barra Velha.
Praia de Enseada 31/12/2013
Praia de Enseada 31/12/2013 Dia 31 de dezembro e todos estavam nas praias prontos para mais uma virada de ano. Na praia de enseada em São Francisco do Sul, isto não poderia ser diferente: aquele mar de gente, falta de água, show de fogos e bandas/dj’s e muito agito. Porém precisava buscar meu filho lá na Enseada, a patroa foi com de carro com minha filha e eu fui de bike, claro!